从前，有一个小蜗牛，他生活在一个美丽的花园里，小蜗牛有一个特别的能力，他把自己缩进壳里，保护自己不受伤害。
     有一天，小蜗牛在花园里悠闲地爬行。享受着阳光和花香，突然一只大鸟经过发出巨大的声音，把小蜗牛下了一跳。小蜗牛感到烦躁和不安，他觉得这个世界充满了各种吓人的声音和事物，他开始变得易怒，对花园里的其他动物也变得不友善。
     一天，小蜗牛遇到了一只有智慧的老猫，老猫看出小蜗牛的烦恼，他过来，温柔的对小蜗牛说:“小蜗午，你为什么这么烦躁呢?”小蜗牛抱怨说:“世界上充满了各种吓人的声音和事物，我感到不安和烦躁。”老猫微笑着说:“小蜗牛，你知道吗?每个人和动物都有自己的特殊能力，而你的特殊能力就是能够保护自己不受伤害，你可以把自己缩进壳里，远离那些吓人的事物。”小蜗牛听了老猫的话，开始思考。他意识到，他的烦躁并不是因为世界上的各种吓人事物，而是因为他没有好好利用自己的特殊能力。
     从那天起，小蜗牛决定要控制好自己的情绪，每当他感到烦恼时，他就会把自己缩进壳里静下心来，思考问题的解决办法。小蜗牛发现，当他静下心来，它能够看到事物的积极一面，而不再被吓人的事物影响。他开始变得快乐和平静，对花园里的其他动物也变的友善。
情绪就是我们去面对生活中某些事所作出的一种反应，情绪一直在激励着我们进步，探索，学会更多东西，这都是大自然的巧妙安排。?????
怎样表达自己的情绪呢?把情绪表达出来，让别人知道，别人就会注意你的感受。例如:你生气的时候，别人和你说话时，就会格外小心，如果你难过，就会想办法安慰你，所以千万不要把情绪关在心里，一定要把他表现出来，说出来!
     发泄情绪要注意什么?发泄情绪要切记，不要伤害自己，也不要伤害他人，(包括心里伤害)，可以做适量体育运动，有益情绪健康，可预防缓解焦虑。出现心里问题积极求助，是负责任又有智慧的表现。
     今天的心理广播到此结束,老师们,同学们下期再见!