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心理互助 > 神经症 > 抑郁症
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已解决
每天都过得很不开心,很压抑
- 解决时间:2011/9/20 20:26:00
每天都过得很辛苦,害怕上班,害怕和人交往,高一暑假在一间鞋厂打暑假工回来,我就出现了失眠,一晚睡不着,中午又睡不着,虽然很累,但是睡不着,学习成绩一落千丈,读书觉得很辛苦,勉勉强强的读完了大学,但是这些年不知道怎么过的,觉得身边的人都不喜欢自己,没有朋友,到了出来工作了,因为这份工作是亲戚介绍去的,所以老板也不好意思炒我,感觉自己很糟糕,做什么也做不来,很简单的事情都比人做得困难,看到为什么个个在自己的工作做得工作很好,心理很不开心,又失眠,搞到视力已经很差的自己更加差,不敢去验视力,真系好想去死,工作能力差,觉得同事都不喜欢自己,别人很容易得到友谊,可是我就不是,失眠变得 很敏感,多疑,极度自卑,但不知道怎样做,不知道去哪里求助,真的找不到活下去的理由,家里人的不了解,看到别人过得比自己好,不自觉的妒忌别人,我知道自己这些缺点,不知道怎么办,影响到自己的工作和生活,人变得很紧张,做什么做不来,很迟钝,每天都很压抑,还经常哭,最近去跑步情况有点改善,
提问者:啊第