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用心理学的方式打开《夏目友人帐》

你可曾,被身边的人当做一个异类?

说出自己真实的感受后,周围的人非但不相信你,反而哈哈大笑。

于是你关闭了自己心房,伪装成一个冷漠的人。

在《夏目友人帐》中,主人公从小就被当做“奇怪的人”、“撒谎的人”。  

在经过一系列事情后,他最终却成长为一个温柔、有力量的人。

这是一个关于治愈和成长的故事。


1、 我不说实话,是因为不想失去你。  

夏目的生活经历,刚好是一个心理疗愈关系建立的过程。

故事的一开始,主角跟两个同学走在放学的路上,像是最最普通的高中生一样。 

此时夏目忽然被妖怪抓走,痛苦不已。

小伙伴们很担心地问夏目怎么了,夏目本想说出口,但想起自己小时候不被相信的经历,他只好说没事。


在你面前别无二样的一个人,也许会为了一些在你看来很小的事情而表达出很强烈的情绪。你并不知道他曾经历过什么可怕的事情,你看不见。

不说,是因为这太过沉重,他怕把你吓跑,而他不想失去你。

 我想和这么一个人,建立契约关系。  

就在这个时候,主角意外踢断了一个封印结界,然后,猫咪老师登场!


猫咪老师本名斑,是一只高级妖怪,本想抢夺夏目的外婆,夏目玲子给贵志的遗物——可以操控大量妖怪的《友人帐》。无奈不幸被封印在了一个圆滚滚的招财猫躯体里,出师未捷一头扎在墙里出不来。

夏目了解事情的来龙去脉之后,答应在他死后猫咪老师可以继承友人帐,但在这之前需要猫咪老师的力量,当他的保镖。

然后,契约达成,故事正式开始了。

就跟心理咨询一样,关系的开始由建立相互信任的契约开始。

3 当你“哈哈大笑”,我感觉自己被抛弃。

全剧围绕着归还妖怪名字这一目的而展开。从夏目童年时代的回忆可以知道,他曾经很讨厌妖怪,也讨厌看得见妖怪的自己。

于夏目而言,妖怪就像是他极度不愿接纳的过去一样。

他被这样子的妖怪追赶着,困扰着,甚至还有被吞噬的危险,直到遇到猫咪老师之后,这样子的危险还时不时地会发生着。

换个视角来看,“妖怪”就像是我们的童年阴影。

我们每个人或多或少地都会被这样子的“妖怪”影响着,比如说小学的时候被同学排挤欺负,被室友锁在门外,听见他们哈哈大笑的声音,你那时感觉到了被抛弃的感觉。


长大之后你尽管一切正常,但一但听到有人在哈哈大笑,你就开始浑身战栗想要逃跑,甚至看见有人锁门你也会出现这种反应,这个时候就是你被所谓的“妖怪”吞噬的过程了。

4 我开始躲避,成了大家眼中奇怪的人。

这是不是很像罹患心理疾病却又不被理解的人?

抑郁带来的情绪低落被单纯认为是想不开;强迫行为被认为是钻牛角尖;精神分裂带来的可怕幻觉被认为是撞邪了……

因为身边没有人能够看得见自己的视角,因此处于心理疾病之中的、最需要他人帮助病人,却被他最信赖的亲人怀疑、嫌弃。

就像小时候不被理解的夏目,到后来,他发现没有任何人能够帮助他的时候,逃也逃不了,打也打不过,产生习得性无助的他,开始只会逃避、躲藏,成为了大家眼中更加“奇怪的人”。


而能够看出夏目本性善良,愿意温柔对他的人非常少,尽管不恨那些冷漠对待他的人,然而,缺乏社交技巧的夏目却也不懂得如何去回应他人的善意。

为了保护自己不再受伤害,不再不被信任,他已经开始习惯独自行动,这样一来的后果便是他继续得不到关爱

5、 我有心理创伤,但它不需要被“杀死”。

很有意思的一点,剧中对待妖怪通常只会用“赶跑”的手段,稍微厉害点的会“封印”,甚少出现“杀死”这么一说,这跟对待心理创伤是一样一样的。

面对创伤,咨询师不会告诉你“消灭”创伤的方法,而是会帮助你如何去看待,若是能够合理看待,不被影响,那么不需要太在意;

若是这种创伤会伤害自己,那么我们要想个办法把他“赶跑”、或者“封印起来”,知道方法之后,要是妖怪再回来,那就再赶跑一次就好了。

因此,在猫咪老师的保护与指引下,渐渐地,贵志开始了解到,每一只来找他的妖怪都是有自己的故事。

他们完成了自己的愿望,或者得到了自己的名字之后就会安然离开。

换成人的成长过程,未竟事务就像一只一直缠着你的妖怪,只要你完成了他的心愿,他就会心满意足地离开你。

而还名字这一仪式在我看来就像是认清那个一直困扰着自己的到底是什么,有了一个名字,那么这只妖怪虽然还是存在的,但她却不会再缠着你了。

心理治疗中也有这么一点:了解即是治愈的开始

这么一来,妖怪便显得不那么可怕了,夏目渐渐地可以和妖怪和睦相处。

尽管他能够看见妖怪的这一事实未曾改变,偶尔还是会身处妖怪的威胁中,但,他的力量已经越来越强大,身边有越来越多的朋友,成为了一个温柔、有力量的人。

你想说,你也是一个很脆弱的人对吧?没关系,大家都一样,要不,咱也寻求一个猫咪老师(咨询师)的帮助吧?



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