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“心理扑克”是算命还是科学?

    “心理扑克”不是研究打扑克心理学,而是一种新的探讨心理状态的方法,属于投射测验技术。

 

    “心理扑克”由世界心理学家协会监制,格桑泽仁和他24名学生历时5年时间研制完成,该扑克共128张,分为文字和图案两部分。其中,文字和图案各占64张。“心理扑克”文字部分由格桑教授亲自书写,为“抠心字”;图画则通过78岁的儿童凭本能意识画出成年人口中描述的场景,再由格桑团队中学习过绘画的学生整理制成。“之所以要用孩子来画,就是因为他们画出来的是最本能的。”格桑教授介绍说:“这副牌除了包含心理学以及易经哲理。牌面象征积极向上、阳光的文字和图画我们称之为‘日牌’,即阳牌;反之则是‘月牌’,即阴牌。”这两种牌一结合,就会出现日、月、半日、半月四种组合,使用者就据此来进行心理分析。”

“心理扑克”的依据,很大程度上是以“无意识理论”为核心的弗洛伊德精神分析理论。  “抽两张牌吧。”格桑泽仁向前来进行心理咨询的刘毅(化名)轻轻地说。刘毅将抽取的牌平摊在桌子上,想了好一会儿抬头说:“我抽到的画牌是‘星空’,字牌是‘忙’,但我说不清我的感受,这和我目前对前途的迷茫有什么关联吗?”

 

    “‘迷者明也’,说不清感受表明你正处于混沌迷茫中,但看得到自己迷茫的人是智慧的,表明你正在成长。对于字牌‘忙’,我给出的建议是,你就把眼前看得到的事情做好,即便现在的工作不是你喜欢的,但你若都能完成,将来找到兴趣点之后,还怕没有自信心吗?”格桑泽仁告诉《北京科技报》,刘毅玩的不是普通的扑克,而是由世界华人心理学家协会监制,自己和24名学生历时5年研制完成的“心理扑克”。

 

    “心理扑克”的玩法并不难,就是让被测者抽取字牌、画牌各一张,先看牌,再描述这两张牌带给自己的感受,或是由牌面内容联想到的场景,心理专家即可根据他的表述来进行心理辅导。“我们现在就用‘心理扑克’来交流一下,比如你抽到了一张画牌为‘哭泣的小狗’和写有‘快乐’的字牌,你看到这两张牌会怎样思考?”格桑泽仁对记者发问。由于首先想到画面可能代表着什么,记者于是不自觉地重复了一句“小狗哭泣”。格桑泽仁立即打断记者说:“你首先在乎的,是画面对自己的刺激,而忽略了直接的文字语言。这两张牌中画牌首先引发了你的思考,从牌面内容看,你选择了‘小狗哭泣’而忽略了‘快乐’二字,这表明你会惯性地寻找自己的不足,但容易忽略积极的方面,这样会使你的自信心变弱。”

 

    聊起研发初衷,格桑泽仁说,在多年的心理学与催眠研究中,他发现每个人都有无意识心理,它无法量化,体现为人的某种行为或语言习惯。无意识状态会引发很多无意识举措,当事人察觉不到,却能被别人感知。因此我想要寻找一种投射载体,而画面则是最直观的方式。此外,在格桑泽仁看来,我国心理学界一直沿袭和运用很多西方理论,但有时这些东西不一定适合东方人。最典型的例子是在汶川大地震后,世界各国不同流派的心理学者都前往灾区进行心理疏导,但有当地的受灾百姓告诉格桑泽仁,有些专家直接挖掘他们的心灵创伤,迫使其面对现实,这反而让他们更加痛苦。“我一直在想一些办法,让心理学变得大众化、通俗化,派上实实在在的用场。‘心理扑克’算是一次探索。”

 

    前不久,有个为爱纠结的女孩找到格桑泽仁,她不知道该选择三个男孩中的哪一个作为结婚对象。“我让她抽取了三对牌,很巧合的是,她抽取的三张画牌都是情感内容,而且都是男女跳舞的、拥抱的、很亲密的。但字牌却有很大的区别,分别是‘连接’、‘感动’和‘压抑’。”然后,女孩根据牌面表达了内心的感受,可以看出她非常难以抉择。“人在迷惑时,需要调整思维方式。她想到的都是三个男孩各自的优点和吸引力,这的确难以取舍。我建议她选择‘放弃’,并进行排序,描述三个男孩都有哪些缺点,然后逐一放弃。末了我问她,最后放弃的男孩是不是她最想结婚、最难割舍的对象,她点了点头,终于释怀了。”格桑泽仁说。

 

    眼下,格桑泽仁的最大心愿,是将这套“扑克”推广出去。“因为携带方便,心理咨询师可以拿着这套工具随时随地进行心理辅导。现在好多学生一旦有心理疑难问题就会来找我说‘格桑老师,我们来玩会牌吧’。”目前,“心理扑克”已经在申请国家专利。

 

    北京大学心理学系教授沈政告诉《北京科技报》,在心理学界,用字词做心理测验,分析人的情绪、情感、性格已有很多年的历史。其中大部分字词,都是从新闻、报纸、广播中筛选出的最常用词汇。“心理扑克”亦是遵从了这种制作思路。对于“心理扑克”能否成为具备严谨科学性的创新工具,沈政表示:“我觉得还有必要做一些理论工作,比如选取的图画或字眼,彼此间有怎样的层次或关联,应当通过统计学或数学方法进行计算。”


    “对于心理辅导工作而言,‘心理扑克’应该是一个不错的工具。”北京昭良心理咨询中心,国家级心理咨询师孔令雪告诉记者,“心理扑克”在心理学上应该定义为一种投射测验,采用生活中出现频率较高的词汇和图案,了解被测者对某件事的想法或看法。“一位心理学家综合一些理论,在其领域研发出一种普遍或局部推广的产品,这样的例子并不少见。市场上有关心理测验和治疗的产品有很多,不同流派学者的发明都有各自的倾向性,比如艺术治疗、音乐治疗、家庭治疗等。事实上,各种手法和手段都是殊途同归,‘心理扑克’的亮点在于娱乐性,在实际心理辅导中,我也常会遇到有阻抗情绪的来访者,‘心理扑克’应该能更科学有效地解决这个问题。”孔令雪说。


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