河北师范大学汇华学院

你懂你的心理现象吗?

超级实用的五个心理现象

   人类的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究范围第一个:超限效应。一位著名的心理学家听取了一次公益演讲,经过漫长过程后,心理学家的情绪由欣赏到无奈再转为反感,最终是愤怒,由初衷捐款到最后的反拿钱离开。心理学家把这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象,称之为超限效应

超限效应在家庭教育中时常发生。如:当孩子不用心而没考好时,父母会一次、两次、三次,甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评,使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。心理学家提示家长对孩子的批评要注意超限效应,对孩子犯一次错,只批评一次。如果非要再次批评,那也不应简单地重复,要换个角度,换种说法。这样,孩子才不会觉得同样的错误被揪住不放,厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

人类的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究范围第二个:得寸进尺效应 美国社会心理学家做了一个有趣的实验:他让助手去访问一些家庭主妇,请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上,她们答应了。过了半个月,实验者再次登门,要求将一个大招牌放在庭院内,这个牌子不仅大,而且很不美观。同时,实验者也向以前没有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有55%的人同意,而后者只有不到17%的人同意,前者比后者高3倍。后来心理学家把这种有趣的心理现象叫作得寸进尺效应

心理学认为,人的每个意志行动都有行动的最初目标,在许多场合下,由于人的动机是复杂的,人常常面临各种不同目标的比较、权衡和选择,在相同情况下,那些简单容易的目标容易让人接受。另外,人们总愿意把自己调整成前后一贯、首尾一致的形象,即使别人的要求有些过分,但为了维护印象的一贯性,人们也会继续下去。

人类的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究范围第三个:定型效应 所谓定型,是指在人们头脑中存在的,关于某一类人的固定形象。人的头脑中的定型多得数不胜数:不同年龄、不同职业、不同社会地位、不同籍贯、不同民族、不同性别的人,在人们头脑中都有一个固定形象。 定型效应,在心理学上也称社会刻版印象,指的是人们在见到他人时,常常会自觉地根据人的外表行为特征,结合自己头脑中的定型,对人进行归类,以此来评价一个人,如见到一个肌肉发达、身材高大、穿着运动服的人,就很自然地认为他必定爱好运动。

 人类的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究范围第四个:多看效应 20世纪60年代心理学家做过试验:先向参与者出示一些照片,有的出现了20多次,有的出现了10多次,有的只出现一两次,然后请参加的人评价对照片的喜爱程度,结果发现,参与者更喜欢那些只看过几次的新鲜照片,也就是说,看的次数越多就越能增加喜欢的程度。 这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象,心理学家称为多看效应。在人际交往中,如果你细心观察就会发现,那些人缘很好的人,往往将多看效应发挥的淋漓尽致:他们善于制造双方接触的机会,用来提高彼此间的熟悉度,然后互相产生更强的吸引力。

 人类的情绪、认知、性格、心理规律都属于心理学研究范围第五个:冷热水效应 心理学实验:一杯温水,保持温度不变,另有一杯冷水,一杯热水。当先将手放在冷水中,再放到温水中,会感到温水热;当先将手放在热水中,再放到温水中,会到温水凉。同一杯温水,出现了两种不同的感觉,这就是冷热水效应。 这种现象的出现,是因为人人心里都有一杆秤,只不过是秤砣并不一致,也不固定。随着心理的变化,秤砣也在变化。当秤砣变小时,它所称出的物体重量就大,当秤砣变大时,它所称出的物体重量就小。

人们对事物的感知,就是受这秤砣的影响,在人际交往中,善于运用冷热水效应,就可以轻易地可以获得对方的好评。 赵小明丨央视财经频道特约心理专家 建立了一个最靠谱的心理科学发射站,每天发射最科学、最有趣、最实用、最生活的心理学知识!





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