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疫情之后，校园自杀事件频繁发生，我国中小学生处于心理危机的情况令人担忧。许多心理疾病和障碍是由于个体心理危机出现后没有得到及时的干预和调解，长期发展所导致的。中小学生作为未成年群体，面对心理危机，内心的痛苦得不到及时处理，很容易采用自杀的方式。那么心理危机是什么，我们应如何应对校园自杀，如何去应对处于危机中的中小学生，本文将作以详细的阐述。这些问题对于中小学生的心理健康教育将起到重要作用。
心理危机的内涵
危机（crisis）是指人类个体或群体无法利用现有资源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇。危机往往是突发的，出乎人们的预期。
从心理学的角度来看，危机干预是一种通过调动处于危机之中的个体自身潜能，来重新建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态的心理咨询和治疗的技术。心理危机是个体由于遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，致使当事人陷于痛苦、 不安状态，常伴有绝望、麻木不仁等不良心境。除非个体得到及时的调解，否则危机会导致情感、认知行为方面的功能失调，这就是处于心理危机状态。
应对校园自杀的策略
1.充分发挥学校心理咨询中心的作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生缓解内心矛盾和冲突，排解心中忧郁，开发身心潜能，帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
2.建立中小学生心理档案，关注自杀高危人群通过对中小学生进行心理普查和建立学生心理档案，筛选出学生自杀高危人群，并予以重点关注。心理普查通常是采用心海教育科技有限公司研发的自杀风险评估及危机系统，这是一套真正能够筛查自杀等危险行为倾向的产品，通过北大心理系3年信效度权威验证，集科学性、专业性、权威性、便捷性、可靠性于一体。
3.
21世纪计算机技术发展迅速，虽然自杀风险评估及危机干预系统在技术层面日益成型，但是应对校园自杀事件，除了硬件设施的完备，还需要家庭、学校、社会的共同努力，减少校园自杀率。
采用倾听和无条件接纳技术。危机干预辅导教师倾听学生的倾诉，无条件接纳学生，让学生感受到安全的环境。一般情况下，倾听是缓解不良情绪的一种很好的方式，学生在表达完之后，情绪会得到很好的舒缓。因此，倾听学生倾诉是学生心理危机事件发生后安排的第一件事。
提供学生应对危机的多种选择。危机干预辅导教师给予安慰和支持学生倾诉之后，让学生充分表达和舒缓情绪，这个时候的学生仍然是脆弱的，接下来教师可以给学生提供多种可以应对危机问题的处理方式，让学生暂时放弃用自杀或自伤的方式处理问题，并与学生签订不伤害自己承诺书。教师最终与学生制定计划，并鼓励学生按照计划进行实施。
我国现阶段在中小学生心理危机干预方面还存在着许多的问题和不足，这是毋庸置疑的。我们应该在实践中找到更好的方法来预防中小学生心理危机的产生，为中小学生营造一个和谐、轻松、愉快的成长环境，以便中小学生能够健康快乐成长。
如何应对处于心理危机中的中小学生
中小学生处于未成年群体，涉世不深，身心发育尚不成熟。当他们出现心理危机时，其心理反应更为强烈，有明显的情绪表现，严重的情况还可能出现自杀自伤或者攻击性行为。中小学生有自杀行为之前，通常会有征兆。比如原本活泼外向，善于交际的学生，突然变得唉声叹气，不愿与别人相处。所以危机干预中存在复杂的问题，危机干预越来越需要具有专业知识和技能的工作人员参与。后来的事实证明，由于受过专门训练的人员的参与，危机干预的组织才逐渐从盲目走向成熟。
因此，应对处于心理危机中的中小学生需要具备危机干预技术过硬的专业教师，他们能敏感地觉察出有自杀信号的学生，并利用现有资源及时对学生进行干预。其次，从而降低自杀风险。例如心海教育科技有限公司基于多年的丰富培训专业教师经验发现：学校专业心理老师、班主任以及学生家长在经过专业培训之后，对教师提升自身专业能力有很多帮助，从而获得更多有效的科学途径去应对学生心理危机干预。对家长而言，经过培训之后，可以使用良好的沟通方式和孩子沟通，更加促进良好的亲子关系。
总之，危机干预中需要专业的技术理论，是非专业教师的美好意愿所不能解决的。因此，应对校园危机干预要加强中小学教师的培训，才能取得效果。