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心理互助 > 学习策略与成绩提高
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喜欢多想怎么办
我喜欢多想不管好事坏事都喜欢想。不想就不舒服。喜欢活在自己幻想的世界。我知道这不好可忍不住不想。弄的自己注意力不集中没办法听课,学习。怎么办呢 ?
提问者:戲如╭人╭生

答复
生活现实一点
回答者:程伟 2009/3/15 14:37:00

你好,多想也不一定就是不好,如果是总是不切实际的想或是偏激的想,把那就需要调整自己的认知了!
回答者:认证用户孙启康 我的咨询室 2008/12/24 16:00:00

行为上的状态背后总是有原因的,与心理师一起共同努力找出困扰你的原因。
回答者:认证用户子墨 我的咨询室 2008/12/5 1:24:00

从自己喜欢的科目开始,做专注训练。
回答者:映山红 2008/12/1 16:42:00

你好!

喜欢幻想可能并不是坏事,只是适可而止就好,也许通过学习,你幻想的空间就更大了。
回答者:认证用户朱老师 我的咨询室 2008/12/1 15:21:00

爱想象是个好习惯,
说明您艺术细胞很丰厚,可能有这方面的天分。

不过如果已经影响了正常的学习,可能需要调整一下了。不能好好听课,那可以自己看书来掌握上课所讲的内容吗?如果是注意力过度的涣散,可能就得纠正一下了。可以试着出声的读书,或者做一些专注的训练。
回答者:伊家 2008/12/1 14:11:00

过度耽于自我世界中就容易忽略与他人的人际互动,缺乏来自外界的信息对流和刺激,那么你自我内部沟通就会显得非常的狭窄和集中,不利于心身发展。建议你将 注意力从关注自身逐步转移到外部世界来,建立和他人的关系,增加与他人的交流和互动,将自我与他人和环境联系起来,这样的话你的内部能量就会得到疏散,你就可以腾出更多的心理空间做其他事了。
回答者:认证用户江佩英 我的咨询室 2008/11/30 20:11:00

如果你能把想的东东都写出来,没准,你就是一个大作家了呢!
回答者:孤忍者良大夫 2008/11/30 18:16:00