东北师范大学人文学院大学生心理健康教育中心

如何做一个自带光芒的人?

我喜欢和你在一起,不仅因为你有正能量,还因为你能让我释放正能量。

正能量,代表着一种充满阳光的心境。

可以自带光芒,犹如一种磁场,给对方的心灵以强大的吸引力。

我们都有这样的体会:

与有些人聊天,兴致勃勃,意犹未尽,就算是阴天,心里也装着太阳,令你容光焕发,信心倍增,感受到人性的光辉和社会的美好;

与有些人聊天,会被对方的几十个“郁闷”变的郁闷。

因为他们从工作说到生活,从朋友说到家庭,从过去到现在再到将来,说到网上或社会现象,没有不让自己感到郁闷的。

就算那天虽是晴空万里、艳阳高照的天气,也会顿觉眼前乌云密布,大有黑云压城城欲摧之势。令你感受到人心的险恶,让你对未来没有期待。

这就是正负能量的划分。

每个人身上都是带有能量的,乐观、积极、向上的人,充满热情、希望与信念。

这样的人带有正能量磁场,和他们交流的时候会让我们感受到快乐、向上、信任的感觉。

金星,一个处在风口浪尖的女人,面对喋喋不休的非议,她依旧过得坚强与狂热,这一切,很得益于她有一位好朋友——刘晓庆。

在金星微博中,一张与刘晓庆尤为亲密的姐妹照显得格外令人羡慕,照片中的金星穿着深红色的花纹外套,典雅端庄,刘晓庆则一身黑色靓丽的中式上衣,微微地倚在金星肩上,亲密地握着手,宛如姐妹。

图片配有一句话说:“相互欣赏,相互鼓励……晓庆姐对我说:‘人要活的精彩,最后靠的还是实力!’”我们感慨这对好姐妹成为传奇的来之不易,更感慨她们之间那份真诚而又可贵的友谊。

和一个能让你变得更好的人在一起,很重要;而和一个能让彼此都变得更好的人在一起,更重要。

你跟他在一起感觉是安全、放松、愉悦的,让你感受到生命的意义和生活的趣味,你很想多和他呆一会。

而情绪多变,容易悲观、畏惧、喜欢八卦,抱怨,看什么都不顺眼的人,带有负能量。

你跟他在一起时感觉不安全、紧张,处于防卫状态。你觉得有被吸取、压榨和自卑的感觉。

你自己的能量衰弱,感觉不舒服,自己是被挑剔的、挑战的和攻击的,你会很想快点结束那场谈话,很想从他身边逃走。

人的一生是一个消耗能量的过程,一定要人为地加以控制。

如不能有意识地积蓄正能量,不和正能量的人在一起,你的能量场就只会减弱直至消耗至尽。

比如,当你在听朋友或家人添油加醋地说着某人说过或做过的负面事情时,他们是在八卦且释放着负能量。 

你听他们说是非的时候,也是在释放负能量。

因为你是一个有感觉的存在体,听到负面事情时,你的情绪也一定会迅速低落,除非你内心很强大,丝毫不受影响。

同样,当你想到伤心的事难过流泪,想到某些伤害到你的人和事,让你产生厌恶情绪,看到不公平的事情感到气愤,面对困难觉得非常恐惧,被人批评、指责时感到委屈郁闷。

这些情绪也都是你自己产生的负能量。 

假如你认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时,要先学会远离负能量。

就像假如心理医生自己的心理素养不够强大,就很容易受患者的一些心理疾患所影响。

要想可持续地释放正能量,就要和有正能量的人在一起,一边吸收正能量,一边释放正能量,吸放之间,生命恒新。

一个人的能量是有限的,不同的人能量场的强度也是不同的,但有相同梦想的人,能量是能够相和的。

和充满正能量的人在一起,是今生的福报,一定要会好好珍惜,并传递对生命的感恩及对生活的热爱。

因此,我们都喜欢正能量的人,因为——他真的自带光芒!

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