吉林师范大学博达学院

吉林师范大学博达学院阳光心理咨询室简介

咨询心理学(counselingpsychology)的研究对象主要是正常人,同学们不要误以为是患者。它为解决大学生在学习、生活、保健和防治疾病方面出现的心理问题(心理危机、心理负荷等)提供有关的理论指导和实践依据,使同学们的认识、情感、态度与行为有所改变,以达到更好地适应学校、环境与家庭的目的,增进身心健康。心理咨询是通过人际关系,运用心理学方法,帮助来访者自强自立的过程。心理治疗是在良好的治疗关系基础上,由专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术,对来访者进行帮助的过程。心理咨询是一个协助同学们认识自己、建立健康的自我形象、发挥个人潜能、迈向帮人自助的过程,它的主要范畴包括:教育咨询、职业咨询、心理健康咨询及心理发展咨询。

本学期,全面升级的阳光咨询室已于8月28日正式投入使用。服务项目主要包括:大学生自我发展咨询、学习心理咨询、人际交往心理咨询、情绪管理咨询、个性心理咨询、恋爱咨询、适应性心理咨询、职业生涯心理咨询等。在以往个体咨询、放松训练区的基础上新增添了绘画治疗、催眠治疗和团体训练等,后期还会增加沙盘治疗。

1、绘画治疗:本身就是一种情绪宣泄,放树人绘画还可以让你了解自我人格、性格的缺陷,了解原生态的家庭状况,防止关系模式的循环。改变自己的创伤记忆带来的不良后果,缓解压力,通过绘画展现负面意象,释放降低情绪压力,可以完善人格,修复心灵,完成自我成长。

2、催眠治疗: 催眠是催眠师所运用的特殊的方法,籍此可以使被催眠者进入并保持于催眠状态,并实现预设的目标,如治疗疾患、沟通情感、开发潜能等。

咨询方式: 1、扫描微信二维码

2、加入博达心桥QQ群:122160183

3、登录博达心理社区网站:https://www.psy.com.cn/school/new/view.asp?school=170313进行网上预约或网上咨询

阳光心理咨询室开放时间:

周一~周五8:30-11:00;14:00-17:00

地址:博达一教1514室

预约电话:0434-3295671

阳关心理咨询室教师介绍:

杨程媛:女,吉林师范大学心理健康教育硕士,国家心理咨询师


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