吉林师范大学博达学院

“健康心态,传播大爱 ”心理服务活动

“健康心态,传播大爱 ”心理服务活动

———吉林师范大学博达学院开通针对肺炎疫情心理支持网络服务活动方案

新型冠状病毒导致的肺炎疫情高发,直接危及我们的健康和生命安全,为人民群众造成一定心理恐慌同时也给我们师生带来焦虑。为响应党和政府号召,学校及时做出应对,为积极应对新型肺炎疫情,提升大家身心健康,心理咨询室积极开展“健康心态,传播大爱 ”心理服务活动,倡议大家一起行动,科学防控,阻击疫情,健康心态,不为社会添加负担,做好家里的守护者,做好校园的警卫员。

本次心理服务活动主要包括心理知识宣传讲解,心理动态统计以及心理咨询三个方面。

一、利用好微信公众平台,每天推送缓解压力、心理科普文章

心理咨询室微信公众号为:“博达心语”, 心理微信公众平台每天推送相关科普文章,缓解焦虑情绪,引导学生正常生活,不要时刻盯着手机,享受安静的生活,保护心灵宁静,增强身体抵抗力。由辅导员老师将微信公众号推送给同学们,保证信息获取渠道和内容的科学准确。

二、心理委员负责好本班同学心理动态的统计和预约心理咨询以及心理疏导工作

心理委员做好班级学生心理动态的统计工作,并及时向辅导员和心理老师汇报,填写班级《晴雨表》,需要者可以预约心理咨询。对出现的一些恐慌错误认知积极给予纠正,引导大家转移注意,保持正常的生活规律,坚持锻炼身体,进行阅读,培养爱好等。心理委员号召本班同学做到以下要求:

1.积极响应党和政府号召,不信谣、不传谣、不造谣,传递真实信息,传达科学知识,传播正能量,维护社会和谐稳定,保障正常生活秩序。

2.有节制的获取信息。每天接受有关信息的时间尽量控制不超过1个小时。不盲目传播,不夸大,不抱怨。

3.关注权威媒体发布的信息。不信谣不传谣, 更不要造谣。

4.向身边的家人普及健康知识,尤其是老弱病残者以及不重视此次疫情的人,尽量不出门,讲究卫生,戴口罩勤洗手,保护好自己和家人。

三、开放心理咨询平台以及心理援助热线

心理微信公众号已经开通心理预约和网上心理咨询功能,另外也可通过QQ,邮箱和电话进行咨询。

1.QQ热线:122160183(博达心桥)

服务时间:800-20:00

2.热线电话:18843443733

热线时间:9:00-17:00

3. 邮箱18843443733@163.com任何时间可通过电子邮件与我们联系,24小时内将收到回复。

吉林师范大学博达学院学生工作处 心理咨询室

2020128

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