拨110骚扰女警,只是因为无聊?

  • 2016-12-01 16:55:00
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一个人可以无聊到什么地步呢?——男子3800次拨110骚扰女警,称只想找女孩聊天。

  这个男子得有多无聊,才会做出这样的事,冒着被抓的风险拨110骚扰女警,最后该男子被警方处以行政拘留10日。不仅如此,心理学的研究表明,无聊会导致工作时的意外和表现不佳、药物滥用、暴饮暴食,甚至身心疾病。

  无聊的背后是什么?

  无聊感来自于空虚,而空虚是人在生活中缺乏目标,无法从日常生活中得到充实感和价值感的一种心理状态。在一般情况下,无聊与空虚感是偶尔有的,但如果经常出现这种感觉则是失常的前兆。

  无聊(Boredom)是人们觉得无事可做的心理状态。虽然无聊感一般被认为是微不足道的小事和暂时的身体不适,可以通过环境的简单变化所缓解,但它也同样是慢性或普遍的压力源,对人的身体健康和心情舒畅产生重大的后果。 简言之,无聊(Boredom)是人们觉得无事可做的心理状态。虽然无聊感一般被认为是微不足道的小事和暂时的身体不适,可以通过环境的简单变化所缓解,但它也同样是慢性或普遍的压力源,对人的身体健康和心情舒畅产生重大的后果。

  心理学家们认为,无聊大致可分为两个主要类型:环境性无聊和存在性无聊。前者是指所处的特异性情境无法保持我们的兴趣而引起的无聊,例如,在一个插不上话的聚会中呆上几个小时。后者则并不局限于特异性的情境,而更像一块潮湿的羊毛毯一样,包裹着生活的方方面面,让无聊者的生活缺乏满足感。

  化解无聊小贴士:

  1、积极起来

  多让自己积极起来,做一些可以让自己积极的事情,只要心态积极了,那么你对人生的态度就会产生变化,也不会出现无聊感。

  2、学习

  人在无聊的时候注意力比较集中,所以,我们要好好利用这种无聊状态去学习新知识。

  3、学会独处

  可以试着和自己独处,安安静静的享受当下,即使什么都不做,你也可以很安心的和自己呆着。当你学会独处的时候,享受当下宁静的时候,你就不再没事的时候感到无聊,不再忙碌的时候想闪躲了。

  4、分析原因

  在这个快节奏的时代,我们都会因为工作、情感、学习等问题而出现心理压力,也会出现无聊的情绪状态。出现无聊感是有原因的,可以试着分析一下是什么原因。是因为消极的情绪,还是因为工作,或是因为学习等,只有分析了原因,才能针对性的调整。


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