当一个人出现心理危机时,意味着她(他)迫切需要外界的紧急介入,帮助其疏导情绪,给予一定的安全感,这就是心理危机干预。
我们愿意奋斗,因为这个过程,能让我们获得价值感。但这不该成为他人剥削我们的理由。
帮您摆脱“干饭——减肥——再干饭——再减肥”的恶性循环。
新冠恐惧症:人们对新冠病毒的极端害怕,并直接或间接导致他们经历严重的焦虑甚至抑郁发作。
如何用理智驾驭情绪,不做情绪的奴隶呢?